足湯にアロマで、リラックス効果UP♪

心斎橋のビューティサロンANDONA　

☆2015　ボヌール・エ・ボーテ　プラチナサロン受賞いたしました☆

こんにちは

手足が冷える季節となってきましたね

アロマの香りでリラックスしながら、

足湯・手湯、はいかがですか？

湯船にお湯をためて、ゆっくり浸かる時間は無い！というときでも

足湯に入ればポカポカになります。

足だけでなく、腰まであったかくなります

足浴

洗面器にお湯を張り、お好きな精油を2～3滴たらします。

時々混ぜながら足をひたします。

冷え性の方は、熱めのお湯。

血圧が高い方は、ぬるめのお湯。

あがったら、すぐ靴下を履くと、冷めにくくなります

手浴

足浴と同じく、洗面器にお湯を張り、精油を2～3滴たらします。

時々混ぜながら手をひたします。（洗面器の大きさにもよりますが、ひじまで入れる）

手まで伸びる動脈は、肩のほうに伸びる血管と元々は同じ血管です。

なので、手が温まると、肩まで温まり、コリが和らぎます

冬におすすめの精油

寝るときは、湯たんぽがオススメです

〒550-0014

大阪市西区北堀江1-9-18

ラフィーネ四ツ橋1F

06-4391-3722