アロマセラピーでお身体の不調を改善☆
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こんにちは(*^_^*)
ここ数日天気が不安定で気温も低く
体調を崩されていませんか?
天気が晴れないと気分もどんより、、、(*_*)
そんな時、アロマの力を借りてみませんか?
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手軽にアロマセラピーを取り入れられる
芳香浴がオススメです(^_^)/♪
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芳香浴とは、、、
薬と同じように精油(エッセンシャルオイル)には
身体に働きかける芳香物質が含まれています!
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精油(エッセンシャルオイル)は揮発性が高く、空気に触れた途端に拡散し
呼吸することによって鼻の粘膜や肺の中に取り込まれていきます!
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香りの刺激を受けて、身体の内部でそれが電気信号に変換されて
脳に伝わり、視床下部に到着します!
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視床下部は、自律神経、内分泌、免疫をいった体内システムを統合して
常にバランスを保つようにコントロールしています(^^)
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恋愛が破錠したり怪我、病気、交通事故などストレスが加わることによって
維持されていた体内システムのバランスが崩れ
身体の不調を訴えるようになってしまいます(>_<)
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芳香浴はすみやかに精油(エッセンシャルオイル)を身体に取り込み
崩れた体内システムのバランスを取り戻そうと作用します★
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気分がリラックスするのは、芳香物質が心と身体の両方に
作用しているからなのです!(^^)!
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家庭で行うには、特別な道具は必要ありません!
ハンカチやティッシュに精油(エッセンシャルオイル)を
数滴たらすだけで十分です♪
寝るときに枕元に置いておくのもオススメです(*^^)v
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これからの時期、梅雨のジメジメ、、、
気圧の変化で頭痛になる方も多いのでは(^_^;)
私もその中の一人です(*_*)
頭痛ってしんどいですよね?
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そんな辛さを頭痛薬よりもずっと安全で最適な
精油の力を借りてやわらげてみてはいかがでしょうか?
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頭痛にオススメなのが
血液の循環を促進する・・・ペパーミント
痛みを鎮める・・・真正ラベンダー
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偏頭痛に驚くほど効果があるのは
中枢神経に作用する・・・ローズマリー・カンファーとペパーミントのブレンドです★
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是非お試しください(^^)/
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店頭で精油を取り扱っていますので
お気軽にお立ち寄りくださいね♪
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ANDONA大阪本店
大阪府大阪市西区北堀江1-9-18ラフィーネ四ツ橋1F
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