代謝アップにはホカホカ鍋★

こんにちは　ANDONA吉田です

今日は比較的寒さがマシだったように思うのは私だけでしょうか？？？

昨日、１日お休みだったので久しぶりに友人とディナーに行ってきました

東大阪にある「海老蔵」とゆうお店で、友人いわくかなり美味しいお鍋の店で、東大阪に寄ったなら一度は行くべきっとのことだったので、かなり楽しみでわくわくしながら行ってきました

お店に入ると沢山のお客さんで賑わっていて、テーブルにすわると大きなお鍋に海鮮もの【アワビ・伊勢えび・毛ガニ・ブリ等々】がぎっしりと敷き詰められていました

←←←それがこちら

私は辛いのが苦手で・・・お店に行くまでに「お鍋は激辛スープやで」と友人から聞いていたのですが、

これを見た時はそんな辛そうでもないから食べれるかも良かったっと思っていたら

お店のマスターが「辛いの大丈夫？？？」

と、なんだか赤い粉（一味）を持ってテーブルに回ってきました

「あんまり辛いのアカンからそれほどほどに・・・・・」

っと友人が言っているにもかかわらず・・・・・・

ドバドバっと一味を振り掛けられてしまい

こんな状態↓↓↓↓

ホントにビックリ初めてこんな真っ赤なお鍋を私は見ましたよ

軽くかき混ぜて「はい出来上がり」と言われ・・・恐る恐るスープを飲んでみると

これまたビックリ色は真っ赤でこってりですが、スープはピリっと辛味のきいたあっさりとしたスープで、私でも全然美味しく食べることが出来ました

１時間程かけてお鍋を食べていましたが、食べ終わる頃にはおでこから汗がダラダラ流れて身体が代謝がアップしてホカホカ状態

やっぱり寒い時期には食事で身体を温めることって大切ですよね

私が今日寒さがマシと言ったのも昨日のお鍋のおかげかもしれませんね

皆さんはどのようにしてこの寒い冬を乗り越えていますか？？？

食事？？？お風呂で半身浴？？？ゆたんぽ？？？運動？？？

寒さ対策はさまざまですよね

私がオススメする是非取り入れて頂きたい寒さ対策は

ANDONAセラピーを体験することです（笑）

深リンパをしっかり流す深リンパアロマボディトリートメント

冷えから身体を守り改善していくSPAキャンドルトリートメント

身体にミネラルを取り込むことで代謝がＵＰ、老廃物除去作用も高く、自律神経のバランスを整える温熱ミネラル深リンパアロマセラピー

などがありますまだ体験されていないコースがございましたら、お試し下さいね

健康な体でこの冬を乗り越えましょ