超パワフル！筋肉のコリにはセタマッサージオイルでセルフケア

こんにちは　　柴田です

昨日から突然ぐっと冷えこんできました

おかげ様で、肩こり・首コリが圧倒的にひどく寝付けなかったほど

この私が寝付けないなんてよっぽどです。睡魔と闘いながら、セタマッサージオイルを手に取りました。

首から肩、鎖骨周辺にオイルを塗りこみ、肩こり対策のセルフトリートメントです

アタノール　セタマッサージオイル　100ml　6,300円（税込）

 まずは耳たぶ後ろのリンパから鎖骨にむかって4本指で数回撫でおろします。首のリンパを鎖骨下に向かって。左右両方とも流します。

 鎖骨の下のラインは脇の方へそれぞれ4指で流し込みます。（ちょうど脇の際が詰まっててイタイ！）

片腕をバンザイして二の腕の内側を、反対の手で腋の下に向かって流しこみます。（難しかったら腋を揉んでリンパ節を開いてあげてもOK）

 このセタ　マッサージオイルには筋肉のハリやコリに効果的なパワフルなマッサージオイルで、肩こりや首こりの痛みを和らげたり、血行を促進させたり、体温を高めてくれる6種類の精油（ペパーミント・ローズマリー・ローズウッド・ローズゼラニウム・ラベンダー・レモン）がブレンドされています

患部に塗りこむだけでポカポカしてこわばった筋肉がほぐれていきます

これから寒くなり、冷えも伴ってますます血行が悪くなるボディのケアに、是非オイルトリートメントでしなやかな身体を目指しましょう！

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