春の不調もアロマセラピーで改善！

こんにちは

最近は雨の日やどんよりしている天気も多いですが、気温も安定してきて、

暖かい日が続いていますね

春は、新しいスタートを迎えたりでワクワク感も増える時期ですが、

それと同時に環境の変化が大きくなり不安を感じる時期でもありますよね
その為、冬から春にかけて体調不良を感じる人は８割以上も居るみたいです、、、

原因は環境の変化や気温の変化で、身体がストレスを感じてしまい、自律神経が乱れてしまうから
自律神経には、「交感神経」と「副交感神経」があり、体内のリズムを保つ大切な役割をしています。

乱れてしまうと、肩こりや頭痛、冷え症などの症状を引き起こします
また、冬の体は交感神経が優位に立って働いているのですが、
暖かくなるにつれて、徐々に副交感神経が優位に切り替わるため、脱力感や無気力などの
メンタルにも不調が出てくるので要注意なんですよ！

そんな時は
出来る限り、毎日同じ時間に起床・就寝することを心がけ、体内時計を整えることが大切です

また、お花見をしたりウォーキングをして気分転換をするのもいいですね！

そして、一番オススメなのがアロマトリートメント！！！
ANDONAの深リンパトリートメントでは、お客様の骨格や筋肉に沿ってトリートメントをし、

精油も体調や身体に合わせて、ブレンドしていくので
肩こりや頭痛、脱力感、倦怠感などの不調も改善し心身共にリラックスして頂けると思います

メニューはこちら⇒深リンパトリートメント

ANDONA大阪本店

大阪市西区北堀江1-9-18ラフィーネ四ツ橋１F

06-4391-3722