心が疲れたときのおすすめの精油～ANDONA大阪本店～

☆堀江のアロマサロン　ANDONA大阪本店　5周年キャンペーン実施中☆

こんにちは

インフルエンザも流行っていましたが

体調くずされていませんか？

身体ももちろん、心がつかれていては元気もでません

香りで心を癒しましょう

～心が疲れたときにおすすめの精油～

眠りたいのに眠れない！

オレンジ・ベルガモット・クラリセージ

ディフューザーを焚いて（無ければティッシュに垂らしたりし）ゆったりと時間を過ごしましょう

ストレスがたまっているな～というときに

フランキンセンス・イランイラン・ラベンダー

半身浴がおすすめです

38～40度くらいのぬるめの湯に精油を数滴いれてよくかきまぜ入浴。

全身の力をぬいて目を閉じ、香りを吸い込みながら、ゆっくりと時間をかけて温まりましょう

なんだか気持ちが不安定･･･なとき

ゼラニウム・ローズウッド

ホホバオイルに数滴入れて、セルフマッサージをする

ブレンドする手間もなく手軽にすぐ使えるのが

Viocボディケアオイル

ブログ：本格アロマオイルでセルフケア

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