頭痛も引き起こすツライ肩こりに☆アロマテラピーで対策

アロマと深リンパボディトリートメント

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肩コリや首コリで悩んでいる方、本当に多いですよね(>_<)

ANDONAにご来店のお客様も肩が疲れていない方が

いないくらい皆様気にされています

私も忙しい日が続いたときやパソコン作業をいつもより長くしたときは

肩が重すぎて、じっとしてるのも辛く感じる時があります(/_;)

もっとひどい方だと

肩コリから頭痛やめまいを感じる方もいらっしゃいますよね。

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アロマテラピーを活用し

癒されながら、肩こりを解消していきましょう(^^)/

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肩こりにもいろいろな原因がありますよね。

パソコンや車の運転等で長時間同じ姿勢を続けたり、

目を酷使したり、疲労から肩こりになる方は

血行促進や、鬱滞除去効果のある

ジュニパー、ローズマリー、ブラックペッパー

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冷え症が原因の方も同じく血行を良くしたり

マージョラム等身体を温める精油を活用し

代謝が良くなるようお腹をマッサージするのがおすすめです☆

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ストレスや気を張ってる状態が続いたりで

自然に身体に力が入ってしまう等からの

緊張型頭痛の方は気持ちや神経を緩める精油

ラベンダーやクラリセージや

温かい元気な気持ちにさせる

オレンジ、ベルガモットがおすすめです♪

ヘッドやお腹、ハンドをマッサージするとリラックス効果も倍増♪

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アロマの効果を最大限に活かして

健康な身体作りを行っていきましょう

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ANDONA大阪本店

06-4391-3722