大阪心斎橋でマッサージ！夏太り解消★基礎代謝UP！

みなさんこんにちは少しづつ涼しくなってきたのではないでしょうか？？

私は毎年夏の終わりのこの時期、なんとも言えない寂しい気持ちに駆られていましたが、

今年はまったく寂しくないです～。なんせあまりに暑かったので、、

写真は明石海峡大橋です。

私は兵庫県明石市出身なのですが二階のベランダから明石海峡大橋が見えてそれはそれは本当素晴らしい景色でした。

そこから見る夏の終わりの海は、涼し良い風が心地よくて、そして寂しくて、

景色を眺めているだけで心が浄化されそうな気分になれました。

さてさて、そんなわたくし事ではございますが、、

暑かったし沢山汗をかいたのですが全然痩せずに太ってしまいました。。。

食べている分、身体を動かしてきちんと汗をかいていたハズなのに夏太りしてしまいました

しかし私と同じように夏に太ってしまう方は意外にも多いというのです

体温よりも気温の低い冬は体の体温を維持するためにエネルギーを燃やそうとするので

基礎代謝が高くなります。しかし、気温の高い夏は、

エネルギーを燃やさなくても体温を維持できるので基礎代謝が落ちるらしいのです

暑いだけで体力が奪われ、たくさん汗をかくことでエネルギーを消費しているように思いますが、それは間違い

基礎代謝が低下する夏は太りやすいのが事実というのです

基礎代謝を上げるには

食事を見直す運動するのが大事だということは皆さんも重々ご存知のはず。。。

それと同じくらいストレッチとマッサージが非常に重要だということをお忘れなく

筋肉や内臓の近くを通る深いリンパをとらえるANDONAの独自のメゾット、

深リンパアロマトリートメントではお客様の骨格や筋肉の付き方にあわせて

筋肉をほぐしながら深リンパを流していきます

体の中の「下水管」のような働きをしてくれて体内で不要になった

老廃物を回収して体外へ排出するリンパ管。

リンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃物が溜まり

基礎代謝が下がり体がむくんだり、冷えたり、だるさ、セルライト、肌荒れにつながってしまいます

リンパマッサージをしてあげると体のリンパ液が循環し

身体機能が向上します。基礎代謝を上げて免疫力がアップすると

ダイエットや美容の効果も上がり心も温かくなりますよね

自宅でストレッチやマッサージをしながら、月に何度かは人の手を借りて

体のメカニズムやリンパを知り尽くしたセラピストに、ほぐしにいらしてはいかがでしょうか？？

夏太り解消のアロマを研究し、よりほぐれやすいお身体になるようレッスンに精進した

ANDONAのアロマトリートメントをこだわりの緑あふれるこだわりの空間で

極上の癒しを堪能して下さい

皆様のご来店心よりお待ちシテオリます

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