アロマテラピーで筋肉痛に緩和☆

ANDONAコンセプト

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こんにちは＼(^o^)／

最近やっと過ごしやすい気温になりましたね

お昼になるとまだ暑い日もありますが

朝晩は涼しくなり、今日もランニングやウォーキングをしている人を

たくさん見かけました

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私も最近たまにランニングをするようになったのですが

久しぶりに運動すると『筋肉痛』になりやすいですよね

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筋肉痛の際には、血行をよくし老廃物を排出する精油や

筋肉の炎症を鎮めてくれるような精油をブレンドし

アロマトリートメントをすると効果的

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私の最近のお気に入りの

ローズマリー

マージョラム

ラベンダー

などは筋肉痛とても効果的です

この三つをブレンドしても

良い香りです

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肩こりや冷え、むくみなどにも効果的で

私たちも施術で使う頻度が高いです

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お家でもアロマテラピーを活用したい

楽しみたい方はぜひ持っておくと使える精油だと思います♪

ANDONAでは精油も販売しております

店頭にない場合はお取り寄せもできますので

スタッフまでお声かけください

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ANDONA大阪本店

06-4391-3722