たれ尻予防☆

こんにちは、ＡＮＤＯＮＡの村田です

最近母親から、「おしりが波うってるよ」と言われました

そんな私に、朝から「良いテレビがやってるから早く起きなさいっ」と叫び声が聞こえてきました

その内容はと言いますと・・・「たれ尻対策」

お尻が垂れるのは「加齢に伴う筋肉の衰えが原因」であるのともう一つ、

お尻の筋肉と脂肪を結びつけている結合組織が、加齢にともない減少、さらにもろくなることで筋肉と

脂肪がずれやすくなり、結果としてお尻が垂れ下がり波打って動くことにつながるそうです。

「波打つ」とはおそろしい言葉ですね

そこで垂れ下がり予防の改善方法として、こんな運動がオススメ

①背筋を伸ばして立つ。（頭を上からつり下げられている感じで）

②片足を後ろに１０秒間あげる。

③１，２の動作を片足ずつ交互に２０回、両足で計４０回行う。

今日からＢＥＭＡのスムージングボディクリームのマッサージに加えてやっていきたいと思います

夏にむけて露出の高くなるこの時期に、日々の努力はかかせませんね

おなかが気になる方には、タミーセラピーもオススメです

深リンパをしっかり捉えた腹部のトリートメントは、むくみが取れた便通がよくなったなどなど、

たくさんのお喜びの声をいただいています

ＡＮＤＯＮＡイチオシのオプションメニューです

※タミーセラピー＆デコルテ　３０分　（通常価格）5,250円　　

※オプションでは10分2,100円～でお付けすることができます。

ＡＮＤＯＮＡのメニューはたくさんあるので、みなさま悩まれるかもしれませんが、

セラピストがお客様の体調に合わせて、ベストなご提案をさせていただきますのでお気軽にご相談下さいね

そして最後にこちら先日のＢＢＱの写真です

オーナーの愛犬アルくんと左が盛川店長＆右が六甲店の天使、大西です