SUMMERから冷え症対策

こんにちは、湯浅です☆梅雨…なかなか明けてくれませんね

最近、私は気圧のせいか脚のむくみが気になり、すっきり気分を味わえておりません　みなさまはいかがですか？？

このままではむくみが定着してしまい、身体が冷えて…セルライトを増殖してしまいます

心を入れ替えて、適度な運動、そしてお風呂にしっかりと浸かる…この夏場の身体温めの努力が季節の変わり目や冬場の体調管理＆体重維持につながるんですよ

ねぇ夏のお鍋もオススメですよぉ★

食べるものに気をつけたり、運動したりもいいですが…職場や休憩中にこまめにケアをしてあげたいものですね☆

そこでベーマのレッグジェル

甘ーい香りが特徴ですが…つけ心地は伸びが良く、スゥ～ッとひんやり、爽快感を感じていただけます。

わたしは→ふくらはぎだけではなく、しっかりと踵からくるぶしをくるんで膝の裏まで塗り込んだあと、脚の指と指の間もグイグイと刺激しています

こうすることで、冷え症の改善にもとっても役立つんですよ

慢性的な冷えをお持ちの方はこの季節からケアを始めて、ことしの冬はいつもの自分からオサラバしましょう