リンパマッサージでお腹からアンチエイジング☆

こんにちは、ユアサです　

ちゃんと食べてますかぁ春野菜には毒だし効果の高い食物がとっても多いですよね

イベントで暴飲暴食になったり、今まで蓄積しているものを上手に排出できず、春にデトックスできない方がとっても多いんですもったいないですよね

そこで、今日は腸内環境が体＆顔に影響することについて…

「お腹のケア」と聞くと”便秘の人”や”ウエスト周りのぜい肉が気になる人”がするっていうイメージはありませんか　でも、実はお腹には無数のリンパが通っていて、脚からのリンパそして、それを鎖骨下のリンパに

運ぶための経由地点であり大切なリンパの集合部位になるんですまた、無数の経絡も通っていて約30穴以上ものツボが存在しているんです

腸内環境が整うので今まで「脚の冷えやむくみでケアを続けているのになか②改善されない」と悩んでいる方や

「腰痛、生理痛もち」の方にも効果が高く、今までのケアにプラスして効果を実感してもらいたいです。

身体の症状だけでなく、余分なものをしっかりと排出していける身体づくりができるようになるので体にイイモノをちゃんと吸収できるようになり、

肌のブライトニング効果もできてしまうんですフェイシャルを受けられている方も「お腹+フェイシャル」で女度ＵＰで春メイクを楽しんでくださいネ

腸内環境の判断として、オナラ(笑)　オナラにはいいオナラと悪いオナラがあります。肉食や動物性たんぱく質の多い食事になるとニオイの強い有害物質が発生し

、癌や生活習慣病など心配しなくてはなりません

そもそもオナラは食事の時に食べ物と一緒に飲み込んだ空気（約70％を占めるそう）で残りは腸壁を通して血中からのガス、細菌が分解してできたガスに分けることができ

、ほぼ無臭なのですが…食生活の乱れ、ストレス、胃腸の弱りなどで悪玉菌が増えると、この悪玉が悪臭を放つガスを産生するようになります　

通常、溜まったガスは排便時に排出されるのですが、周囲に人がいると我慢してしまいますよね…　

無理にガスを溜め込むことで腸の消化吸収が鈍り、他の臓器の圧迫や便秘、胸やけ…腸の動きが鈍ると悪玉菌が産生したガスが腸内で再び吸収されるので肌荒れや吹き出物、乾燥肌の原因をつくります

　善玉菌を多く含む発酵食品を取り入れながら、お腹ケアで今の疲れを取り除いてあげましょう