5月病にはアロマセラピーがおすすめ☆

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こんにちは。ANDONA六甲店の大西です

5月病という言葉を聞いたことがありますか？

新社会人の方など生活環境が変わり、はじめは『頑張るぞ！！』と気持ちも前向きで過ごしていても、5月のゴールデンウィーク明けあたりからどっと疲れが出てやる気がわかなくなるなどの症状が出ることがあります。

身体の疲れが取れにくかったり、気持ち的にも不安定になりやすくなったりなど。

心あたりのある方もおられるのではないでしょうか

生活環境の変化などは、自覚がなくても意外とストレスがかかっていたりもするものです

また、5月頃は気候や気圧も変わりやすくそれが体調面に影響することもあります

十分な睡眠と規則正しい生活を心がけ、なるべく心身をリフレッシュさせたり、リラックスさせることはとても大切です

アロマセラピーは、香りを嗅ぐことで自律神経やホルモンバランス、免疫などをつかさどる大脳辺縁系に働きかけます。

最近では、認知症の症状にもアロマセラピーがよい。とテレビで取り上げられ注目を浴びましたよね。

五月病の症状も同じことが言えます！

ストレスなどで、大脳辺縁系の働きが低下してしまうと自律神経やホルモンバランスなどが乱れ心身ともに様々な症状が出てきてしまいます。

また免疫が低下すると、風邪を引きやすくなるなど体調を崩しやすくなることもあります。

アロマセラピーを取りいれることによって、脳に直接働きかけ自律神経のバランスをととのえ、自己免疫力を上げていく作用が期待されます

当サロンでは、プラナロム・メドウズのオーガニック100％の精油（エッセンシャルオイル）を、お客様お一人おひとりの気になる症状やお好みの香りをお伺いしながらブレンドし、トリートメントさせていただいております

精油は面白くて、同じ香りでも嗅ぐときによってとてもいい香りに感じるときと、苦手に感じるときがあります

そのときの心身の状態で欲しているものがよい香りに感じたりします

精油によって、その日の体調を知ることができたりアロマセラピーはほんとうに奥深いです

このブログを読んで、思い当たる節がある

というかたにおすすめのコースはこちら↓↓

深リンパアロマボディにエナジーヘッドヒーリングをつけたリラックスコースがおすすめです

エナジーヘッドヒーリングでは、お顔のツボ押しから始まり、眼精疲労や血行不良による頭皮のコリをゆるめていきます。

「頭皮がこる」というと驚かれるお客様も多いですが、意外と頭皮はこっています！！

ヘッドを入れると、頭の重だるさやもやもやがスッキリします♪

また、脳に近い部分を触るのでリラックス効果も高く、施術中お話しされることが多い方でもヘッドに入った途端眠られる方がほとんどです

こちらのエナジーヘッドヒーリングは、通常のボディコースやフェイシャルコースにオプションとしてお付け頂けます。

10〜15分程の施術ですが、ヘッドを触るか触らないかで施術後のスッキリ感はかなり違います

ぜひ試してみて下さいね(*^_^*)

◇エナジーヘッドヒーリング（オプション）　2,160円

アロマセラピーサロンANDONA六甲店

TEL：078-841-6666

MAIL：kobe@andona.jp