六甲すぐアロマサロン☆筋肉痛にも深リンパアロマトリートメント。

疲労回復には水素ボディもおすすめ☆★

こんにちは。ANDONA六甲店です(^^)/

今年もあと1カ月を切り、ANDONAでは施術をぬって毎年恒例の大掃除中です

先日は床のワックス剥がしのため、ブラシでひたすら床をゴシゴシゴシゴシ。

普段運動不足なスタッフは案の定筋肉痛に、、、

毎日施術で身体は使っているつもりですが、いつもと違う筋肉を使うとてきめんです

そもそも筋肉痛とはどういう現象かご存知でしょうか？

疲労物質である乳酸が蓄積されることで筋肉が酸性化されたり、また急に動かすことによって筋線維に炎症が起こることが原因と考えられています。

筋肉が固くなり張るような感覚がある場合にはアロマトリートメントが有効です♪

蓄積された疲労物質を排出すること、血行をよくすることで筋肉痛の緩和につながります。

ANDONAの深リンパアロマトリートメントでは、その日のお疲れに合わせてブレンドしたオイルを使用

筋肉痛の場合は、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダー、レモングラスなど鎮痛作用のある精油をブレンドし、炎症や痛みを緩和します。

そのオイルを用いて、皮下静脈と併走している浅リンパ管と、筋肉の奥や内臓近くに多く集まる深リンパ管の2種類を同時に流していきます。

先日、山登りをした翌日にご来店下さったお客様。

「脚がパンパンに張ってこのままやとすごい筋肉痛になりそう！！」と

いつもはしっかりめの施術が好みのお客様ですが、その日は強く入れすぎないようにして、流すように施術させて頂きました。

早めのケアに来てくださったおかげで、ほとんど筋肉痛にならずに済んだと仰っていただけました

※激しい筋肉痛の場合にはまずよく冷やすようにしてください。

精油をたらした氷水でタオルをしぼりアイシングするのもおすすめです☆

皆さまのご来店楽しみにお待ちいたしております

アロマセラピーサロンANDONA六甲店

TEL：078-841-6666

MAIL：kobe@andona.jp