年末のダイエットに!神戸エステサロンおすすめチョコサプリ(^^)
こんにちは
ANDONA六甲店の高橋です(^^)/
12月に入り忘年会など、外食をする機会が増える時期になりましたね(>_<)
私は今週、いろんなタイミングが重なって週3回外食をすることになっています(¯□¯;)
年始は実家でお餅を食べ、ゆっくりする予定なので体重が気になります、、、
体重といえばBMI(body mass index)を計算することで
自分の身長に対する健康的な体重を知ることができます☆
BMI= 体重kg÷(身長m×身長m)
現れた指数が18.5~24.9の間なら、
健康上理想的で風邪をひいたり体調を崩しにくいといえます
日本人女性はやせ過ぎの方が多いといわれますので、
目安としてみなさんも計算してみて下さい♪
筋肉は脂肪より約1.2倍重いので
ダイエットの際は体脂肪率も一緒に測るのが良いですね(*^^*)
また、忙しい年末のダイエットには
ANDONA大人気アイテム、魔法のダイエットを
是非お試し下さい!!
こちらのチョコレートサプリメント、食前に2~3粒食べるだけで
食後の血糖値の上昇を緩やかにするので
脂肪細胞を貯め込みにくくなります\(^^)/
詳しくはコチラをご覧下さい!! ⇒⇒⇒ 「魔法のダイエット」ブログ☆
店頭販売しておりますので
気になられる方はお気軽にスタッフまでお声かけ下さいませ♪
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高橋
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