- 2020.02.17
- ボディケア
何故肩こりにはわきのマッサージをするのが良いのか
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最近は整体もそうですが、アロマトリートメントを提供しているお店がたくさん増え、資格取得講座でもマッサージ方法の講座や資格、ディプロマの発行が多くなってきました。
アロマトリートメント、リンパマッサージと言う言葉も10年前と比べるとすごくメジャーになった気がします。
ANDONAでは10年前からアロマとリンパマッサージを組み合わせて、お客様の不調を緩和させるトリートメントを行っていました。
- 凝っている箇所をほぐしても肩こりは治らない
- リンパが詰まると肩も凝る
- 精神的ストレスもリンパが詰まる原因
10年前は整体や按摩、マッサージの椅子や機械でコリをほぐすといったやり方が多かったと思います。
そして肩こりと言うと、肩周辺をマッサージするのみといったやり方が多かったと思います。
その時は楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう…
いわゆる「対処療法」といったやり方がまだ一般的でした。
1.凝っている箇所をほぐしても肩こりは治らない
そこで、着目されたのが「リンパ管」にアプローチして体の疲れを取る方法です。
リンパ管をマッサージすると何が良いのかは、「体の中のゴミを体外に排出させる」事ができることです。
家の中を掃除する時に出てきたゴミはゴミ捨て場にもっていくと思います。
リンパ管はそういった役割を果たします。
家じゅうにゴミが溜まると気持ち悪くないですか？
「リンパ管がつまる」というのはそういう状態です。
2.リンパが詰まると肩も凝る
肩こりもリンパ管の詰まりと多いに関係があります。
肩こりは筋肉が緊張してしまった状態で起こりますが、筋肉が緊張してしまうと、筋肉と並走するリンパ管の流れも悪くなってしまいます。
高速道路で交通事故が起こってしまい、それにより道路渋滞が起こってしまう状態と一緒です(;_:)
そこで、肩こりを改善するために、わきのリンパ節のトリートメントに着目してみました。
わきのリンパ節が滞ってしまうと肩こりや手のしびれ、二の腕や肩回りのぜい肉がついてしまうなど悪影響を及ぼします。
また、肩こりや腕から生じる事が多いです。
わきのリンパ節がある場所は、腕周りの筋肉の始点もでもあるので、そこの筋肉を緩める事で、リンパ節の流れも少しずつですがよくなっていきます。
3.精神的ストレスもリンパが詰まる原因
また、リンパが詰まる理由として、肉体的疲労だけでなく、ものの考え方や精神的緊張によるストレスも大きいです。
自律神経の不調による健康状態もリンパの詰まりによるものもあります。
そこで、ANDONAが考えたのは「アロマテラピーによる香り」を使ってリンパトリートメントを行う方法です。
香りは嗅覚を通して大脳に伝わります。
また、アロマテラピーで使用される精油はリラックス作用、リフレッシュ作用、抗菌作用など様々な効果があります。
精油とリンパの流れを促進させる事で筋肉疲労を取り除き、精神的緊張を和らげる事ができます(*^-^*)
10年前と比較すると現在ではスマホやパソコンの使用が多くなり、肩こりや首凝りに悩まされる方がとても多くなってきました。
慢性的な肩こりに悩まれている方、腕をよく使われる方は一度わきの筋肉のトリートメントを行ってみてはどうでしょうか？
