一日の終わりにハーブティー

こんにちは　ANDONA 盛川です

夜になると「さむっっ！！！」と思うことも増えてきたので、最近は一日の終わりに温かいものを飲んで寝るようにしています。特に最近飲んでいるのがハーブティー

そして今のヘビロテはジャーマン・カモミールです。

カモミールティーは寝つきをよくしてくれる効果があり、寝る前に飲むには最適。

胃の働きを整えてくれたり、カゼっぽい時にも◎のハーブなんですよ

さらには貧血やアトピー性皮膚炎にも効果的。

不安や緊張を和らげてくれる働きもあります。

一日の終わりに心身を落ち着かせてほっこりするのにピッタリですね

女子の大敵・冷えからも守りつつ、ハーブのチカラで身体の内側からキレイをめざしましょう

ＡＮＤＯＮＡ　盛川