二の腕、肩こりに重要な“えきかリンパ”とは?
こんにちは。ANDONA六甲店です(^^)/
今日担当させて頂いたお客さまとお話ししていたのが、年々脂肪がつく場所が変わってくるということ
そしてもちろん痩せにくくもなってきます
お客さまが最近気になる、とおっしゃっていたのは二の腕のたるみ。
ノースリーブを着るときに気になってしまい羽織ものが手放せないとのこと、、、
その気持ち…よくわかります笑
いわゆる二の腕のたるみに関係する筋肉は、物を押す動作でないと鍛えられないため、あまり使うことがありません。
そう考えると腕立て伏せはよく考えられたトレーニングですが、中々続きませんよね^^;
筋トレも大事ですが、まずはむくみを取ることから始めてみましょう♪
おすすめはえきかトリートメント。
わきの下にあるえきかリンパ節と、その周囲にアプローチするオプションメニューです。
普段わきの下のリンパを触ることは中々ないため、初めて受けられる方はかなり詰まっており痛みを感じることも。
ゆっくりゆっくり、筋肉も動かしながら流していきます。
流した後は、二の腕から背中のもたつきまでスッキリします
また、肩や首のコリでお悩みの方にもおすすめさせていただいています。
胸筋や肩甲骨周りの筋肉をゆるめて滞ったリンパの流れを促進していくので、肩が軽くなった、腕が上がりやすくなったというお声も
えきかトリートメントは、ボディやフェイシャルなどの通常メニューにオプションとしておつけいただけます。
えきか 10分 2,160円(税込)
ぜひお試しください(*^^)v
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アロマセラピーサロンANDONA六甲店
TEL:078-841-6666
MAIL:kobe@andona.jp
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