睡眠不足は美肌の大敵！六甲アロマサロン

 ＊美STにも掲載！10日間の肌質改善・ACCLAIM＊

こんにちは。

みなさんは睡眠、しっかりとれていますか？

深い眠りの際に成長ホルモンが分泌されますが、睡眠の質が悪いとうまく分泌されず、老化肌へ

また、免疫細胞が活発になるのも睡眠中。睡眠不足は免疫力低下や、自律神経の乱れにもつながります

とはいっても、寝つけなかったり、家の用事や仕事で夜遅かったり、不規則だったり…

なかなか満足できる睡眠ってとれませんよね

アロマトリートメントは、精油の効能で心身ともにリラックスさせ、疲れて張りつめた神経をゆるめます

オプションでお付けできるヘッドヒーリングもおすすめです

PCを良く使う方など、眼精疲労もとってくれるので、頭、目のショボショボ感もすっきりしますヨ

施術後は、夜ぐっすり眠れるという方も多いです

美容、健康のためにもできるだけ質の良い睡眠をとりたいですね

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アロマセラピーサロンANDONA六甲店

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