1ヶ月で便秘・疲労体質改善★飲む幹細胞エキスパートスタイル

こんばんはー！ANDONA大阪本店の米津です♪

今日は、美肌の第一歩として「腸活」について考えてみました。

美肌と腸活ってすごい関係があるんです。

• 腸活って何？
• 腸内の細菌について
• 腸のはたらきを良くするもの
• 腸のはたらきを悪くするもの
• 腸活をするとどうなるの？
• 腸内環境を整えるインナーケアにオススメ☆エキスパートスタイル

 

★腸活って何？★

 

腸内環境を手軽に改善できる方法です。

腸活を行う事は健康で疲れにくい身体にしていく第一歩です。

腸内環境をよくする事で欠かせない言葉が「腸内フローラ」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この腸内フローラは腸内細菌の生態系や状態のことを

顕微鏡でみるとお花畑に見えることから、

お花畑と意味する「フローラ」をつけて、

「腸内フローラ」とも呼ばれています。

 

腸内細菌は600兆個以上いると言われています。

 

★腸内の細菌について★

 

代表的な菌が乳酸菌やビフィズス菌、納豆菌です。

これはCMでもお馴染みですが、善玉菌と言われる腸の環境を良くしようとする細菌です。

善玉菌はヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌、納豆、ぬか漬けに多く含まれています。

 

★腸の働きを良くするもの★

 

そして、この善玉菌の働きをよくする必要がありますが、必要なものは「食物繊維」です。

これは、人間の便を作るうえで必要なものです。

食物繊維には「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」と2種類あります。

前者の水溶性食物繊維は善玉菌のエサとなります。

善玉菌の働きを活発にさせてくれます(^^)/

水溶性植物繊維を多く含む食材は

 

海藻、オクラ、モロヘイヤ、かぼちゃ、ごぼう、にんじん、

 

大根、キウイフルーツ、キンカン、アボカド、ブロッコリーです・

 

不溶性食物繊維は、腸の動きを活発にさせ、

スムーズな排便を促せてくれます。

 

不溶性食物繊維はえのき、しいたけ、まいたけ、エリンギ、

 

あずき、おから、グリーンピース、いんげん豆、アーモンド、切り干し大根です。

 

★腸のはたらきを悪くするもの★

 

揚げ物などの脂っこい食事、甘いもの

 

スナック菓子など脂質が多くて食物繊維が少ないは

腸内環境を逆に悪化させてしまう悪玉菌を増やしてしまうので、

食べ過ぎに注意してください。

あとは刺激物の摂りすぎや冷たい物の摂りすぎも腸の働きを悪くしてしまうのでお勧めしません。

 

★腸活をするとどうなるの？★

 

腸の働きをよくすることで、腸内フローラのバランスを改善して、

身体によい作用をもたらします。

腸にはざっくり言うと小腸と大腸とあります。

小腸では腸管免疫力の力の向上＝健康力（自然治癒力）を正常化させます。

大腸では大腸内のクリーン化することにおり、

ビフィズス菌の増加や腸管運動を活発化させることにより、

腐敗物の減少や便通を改善させます。

 

便というのは、最終的に不要になった老廃物です。

 

体の中では常に代謝（エネルギーを得るための活動）が行われていますが、

その際に発生する二酸化炭素やアンモニア、尿素、尿酸、有機酸など、

主に汗や尿、便、呼気によって排泄されるものを老廃物と呼んでいます。

（この老廃物はリンパ管にもつまっていたりするんですよー）

 

便にも良い便と悪い便とありますが、良い便のポイントとは…

・浮いている

・バナナぐらいの太さ

・異臭がしない

です。

便通だけあっても良いというわけではないんですね(>_<)

（パンダの便は笹を食べているのもあってか、臭くないんです。

人間の赤ちゃんも離乳食を始めるまではウンチをしても臭くないですもんね。

納得…）

 

良い便を出すことにより、老廃物もきっちり排出されるので、

以下の嬉しい効果が出てきます。

 

★健康で疲れにくい身体にさせます

★代謝UP

★血行促進による肩こりの軽減

★むくみにくくなる（循環のUP）

★吹き出物の改善

 

 

★腸内環境を整えるインナーケアにオススメ★エキスパートスタイル

 

 

老廃物をデトックスさせ、腸内環境を整えることが、

健康的な生活につながると書きましたが、

リアムール　エキスパートスタイルには

5000億個の乳酸菌（プロバイオティクス）が配合されています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このプロバイオティクスは腸内環境を改善させるのはもちろんですが、

以下の嬉しい効果を発揮します。

 

★白血球機能を高め、数を増加させる。

★感染症に対する抵抗力を強めます。

★疲労回復

 

そして、善玉菌の働きを良くするために、100種類以上の植物酵素が入っています。

また、「植物幹細胞は塗るから食す時代へ」をコンセプトに

「パトラ幹細胞パウダー」（バラの幹細胞を元にしてつくられたバラカルスキスパウダー）を

錠剤の中に入れております。

このパトラ幹細胞パウダーは皮膚細胞を増殖・活性化させることにより、皮膚の再生及びシワを改善させます。

 

★エキスパートスタイルを飲むことにより得られる効果★

 

・寝起きの改善＆疲労回復

 

・血行促進

 

・代謝アップによる体重減量、便秘改善

 

・美肌

 

★エキスパートスタイルの飲み方★

毎日朝と晩に2粒飲んでください。

整腸作用が強いので、お腹の調子を気にされる方は1粒お飲み頂いて様子を見て下さい。

腸活だけでなく、滋養強壮＆美肌の効果もあるのでこれ1つでインナーケアが出来ます。

根本的なインナーケアを目指す方には是非自信をもってお勧めできるアイテムです。

ANDONA大阪本店

TEL　06-4391-3722

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